ご案内

weightlifting ウエイトリフティング教室

■横浜ウエイトリフティング教室


 実施日:水曜日・金曜日 18時~19時

 対象者:ウエイトリフティング初心者

 年齢:制限なし(現在、10代~50代の方まで様々な方にご参加いただいています)

 持ち物:トレーニングウエア・シューズ・タオル等

 料金:3,500円(税別)/月会費

 時間:60分間



【みんなでウエイトリフティングができる特別な60分間】


 ウエイトリフティングはバーベルを頭上まで上げる競技なので基礎の動きができていなければ怪我に繋がってしまいます。

 ウエイトリフティング教室では、バーベルの握り方をはじめ、バーベルを挙上するまでの動作を1から丁寧にお伝えします。

 ここに参加される方は「全員」「初心者」です。みんなでウエイトリフティングという新しいことにチャレンジし、お互いに少しずつ上達を実感できる時間は教室ならではです。

 女性の方もいらっしゃるので、体力に自身のない方でも安心して取り組める内容になっています。

 毎回、和気あいあいとした雰囲気の教室は、初心者の方にピッタリです。




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対応時間:平日 月曜日~金曜日  9:00~22:30
     土・日・祝日 12:30~18:00
休館日 年末年始、大会機材搬出日(都度ブログにて告知)、メンテナンス休業日(都度ブログにて告知)
※休館時は事前告知します。

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電話番号:045-232-4206
住所:〒231-0027
神奈川県横浜市中区扇町3-8-11ヤマザキ・シー・エービル2F