若手の新メンバー3名増加★

こんにちは
エスクァティア店長でございます。

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本日は3名の方にご入会頂きました☆

1名様は今がシーズン!元甲子園球児
自宅にもトレーニング器材があるほど熱心な方なので
これからグングン重量が伸びると思っています。
とても楽しみです!

もう1名の方は
ウエイトトレーニング初心者の方です
やり始めるならしっかりしたフォームを身に付けたい!
とのことでESQUATIRを選んで頂きました。
嬉しい限りです
怪我のないフォームを身に付けて
しっかり効果を実感してもらいたいと思います

さらにもう1名様はトレーニング経験者!
今日のスクワットは140kg。軽かったです
もう少しフォームが固まってくれば
更に安定した動きができるようになります

ESQUATIRでは、8月に入り新規ご入会者様が増えています
新しい会員さんがESQUATIRで
楽しくトレーニングできるようにサポートしていきます

みんなで強くなりましょう

まだまだキャンペーン実施中です★
お問い合わせは下記までどうぞ☆
TEL 045-232-4206

7・8月限定
1ヶ月分 会費無料Wキャンペーン中☆

さらにエクスプロージョンより発売されているエナジードリンク

【X-PLOSION】を1本プレゼント
女性の方ももちろんOK☆

新しいスポーツを始めたい。
今の競技のパフォーマンスを更に向上させたい。
学生生活をより充実させたい。

そんなあなたをESQUATIRは応援します

不明な点がございましたら、遠慮なくお問い合わせください

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

フィットネスクラブやパーソナルジムや我流で
怪我の可能性が高いトレーニングをしていませんか?

特化した専門ジムならではの「安全性が高いフォーム」をあなたのトレーニングに取り入れて下さい。トレーニングで怪我をしてしまった、どこどこが痛いなどがありましたら是非「安全性の高いフォーム」をお勧めします。ESQUATIRではそれぞれの種目を専門的に研究し、身体の細かい使い方を指導しています。


 

【横浜発】約100坪のフリーウエイト専門トレーニングジムESQUATIR

ベンチプレス・スクワット・デッドリフト・ウエイトリフティング・パワークリーンなどを初心者・若者・女性の方・年配の方も安心して誰でも学んでいただけるよう優しく丁寧に指導いたします女性スタッフ常駐で女性の方もご安心下さい)

 

運動するのが初めての方・フリーウエイト初心者の方はこちらをお読みください 。

店長は小さくても力持ちQ&A

ESQUATIR HPはこちら 
→ご相談はこちらまで 045-232-4206 お気軽にお電話ください。

初心者や年配の方、女性の方もお気軽にお問い合わせ下さいませ。
心よりお待ちしております。

 

「所在地・連絡先」
ESQUATIR

神奈川県横浜市中区扇町3-8-11 

ヤマザキ・シー・エービル2階

045-232-4206

info@esquatir.com

開館日:平日 月曜日~金曜日 9:00~22:30
    土・日・祝日 12:30~18:00

神奈川県ボディビルディング大会☆

こんにちは!
横浜市のトレーニングジム
ESQUATIR(エスクァティア)です

2日(日)は神奈川県ボディビルディング選手権大会が開催されました。

同時開催された神奈川県オープンボディビル選手権には
エスクァティアメンバー様も参加されました 

結果は女子オープンの部で優勝です
おめでとうございます!!!!!

1年前も同大会に出場されていますが
前回は3位でしたので今年はしっかり順位を上げることができました

トレーニングはもちろん
前回よりもポージングの練習も
しっかり行ったことがよかったのだと思います。

次はパワーリフティング大会に出場の予定と伺っています。
まだまだ時間があるので、こちらもしっかりサポートしていきたいと思います!

キレキレでかっこいいです
お疲れ様でした

記念撮影
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7・8月限定
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    土・日・祝日 12:30~18:00

【装甲腹筋】3話 野望を断つ涙!の巻の巻

腹筋!腹筋!兎に角腹きーーーん!!
3話 野望を断つ涙!の巻!の巻

第二回目の集まりに参加したのは、、、

オオタニさん、ハタロウさん、
の2名。

へ、減ってるっ!!

いいんです。世の中そんなにあまくないもんです。
ヤギさんは、地引網にいってしまいました。

装甲腹筋を一大勢力にしたいという野望が早くも潰えそうです。

さて、先週からチェーンプランクを取り入れました。これがとってもいい!!
奥の方まで効いてきます。

そして、本日は新たな参加者が登場。
根っからの腹筋マニア、その名もスズキさん。

我々が土曜日に腹筋をする前から独自の腹筋をしていたのに、さらに装甲腹筋に参加した
根っからの腹筋マニアの中の腹筋マニアです。腹筋!

プランクをしている1分30秒の間は退屈なので
会話をすることにしましたが、、、無駄にきつかった。
息を止めないためにも楽しい会話をしながらのチェーンプランクは続けます。

 

本日の我々。
 
 
 
 
 
 

 みんなおれを含め
だらけたはらしやがって!!!!
たるみやがって!!!!

装甲腹筋に俺らはなる!!

次回!「悪魔のめざめ!の巻」

装甲腹筋に俺らはなる!!

※装甲腹筋とは、装甲車のような装甲版のような防弾腹筋のような・・・。店長にパンチされても痛くない腹筋。

 

 

 

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RUDDER TO THE CAPSTONE