皆さんこんにちは！
フリーウエイトジムESQUATIRです。
今回は７・８月のキャンペーンをご案内したいと思います。
今回は先日行われた、全日本パワーリフティング選手権でESQUATIRジムの代表が優勝しました！
また日本記録も樹立しました！
これに伴い今回は全部で２つご用意させて頂きました！
～キャンペーン・全日本優勝記念～
●7月、8月にご入会された方には、一ヵ月分の会費を無料とさせて頂きます！
●期間中にウエイトリフティングパーソナルを受講頂いた方は、
期間中に一度だけ無料でパーソナルを受講可能です！
上記の２つが７月、８月のキャンペーンとなります。
入会を検討中の方はこの機会に如何でしょうか？
また、夏休みなどで時間がある方は集中的に本間トレーナーの指導を受けられるチャンスですので、おススメのキャンペーンとなります。
体験や見学・パーソナルなどのご予約は随時受付しております。
TEL:045-232-4206
MAIL:info@esquatir.com
※体験や見学・パーソナルなどは完全予約制となりますので、
事前にご予約をお願い致します。
皆さんこんにちは！
フリーウエイトジムESQUATIRです。
皆さんはプロテインについてどのように思っていますか。
プロテインは牛乳や大豆などから出来ていてタンパク質がたくさん含まれた栄養食品です。
決して薬とかではなく、体に害もありませんのでトレーニングや運動をしている方にはおススメです！
トレーニングをして体が疲れているときには、積極的に栄養補給をして回復をしっかりと行うことが大切になります。
食事で必要な栄養をしっかりと取れているのが理想です。
しかし、お仕事が忙しく不規則な食事になっていたり、食が細くてなかなか食べられない方もいると思います。
そこで手軽にたくさんタンパク質がとれるプロテインの出番です。
食事の合間やおやつ感覚で取ってみるのもいいかもしれません！
上手に活用して理想の自分を目指していきましょう！
ESQUATIR（エスクァティア）
見学や体験・パーソナルなど予約受付中です。
TEL:045-232-4206
MAIL:info@esquatir.com
※見学や体験・パーソナルは完全予約制となっておりますので、
事前にご予約をお願い致します。
皆さんこんにちは！
フリーウエイトジムESQUATIRです。
今回はトレーニングや運動をしたことがない。
でも、新たに始めてみたいという方にぜひ読んで頂きたいと思い書かせて頂きました。
日頃みなさんの目的などは様々だと思いますが、トレーニングや運動を始めてみたいという方はたくさんいます。
ですが、知らない人ばかりのところに飛び込んだり、周りのひとと比べたりで勇気がいると思います。
なかなか始めるきっかけを作れなかったり、継続してできなかったりもあると思います。
ESQUATIRでは、体験や見学を用意してありますので是非一度ご来店下さい。
体験では、怪我をしにくいフォームや基礎などを指導致します。
ジムの雰囲気などもわかるのでお勧めです。
自己流のフォームで行ってしまうと、怪我のリスクもあるので初心者の方にこそしっかりしたフォームを身に付けて頂きたいです！
一度やってみるとトレーニングの楽しさもわかって頂けると思います。
そして、初心者の方にはバーベルの握り方や呼吸の仕方などを一から指導して参ります。
思い立った時に、始めてみては如何でしょうか。
※見学や体験・パーソナルのなどは完全予約制となっております。
お手数をお掛けしますが、事前にご予約をお願い致します。
TEL：045-232-4206
MAIL:info@esquatir.com
