カテゴリー別アーカイブ: ベンチプレス大会

[今日のベンチプレス]

みなさんこんにちは!
ESQUATIRスタッフの木目田です。

先日の水曜日にベンチプレスのトレーニングをやりました。
以前の練習でフォームがイメージ通り出来たので、
今回は調子がいいだろうと思っていたら…すごく重かったです。
メインのセットまでは良かったのですが、
その後がフォームがぐちゃぐちゃでした。

今度のトレーニングでは、軽い重量でひたすらフォームを意識してやって固めていきたいです!

今回は動画を撮っていなかったので、次回からはベンチプレスの様子もお見せ出来たらと思います。

ベンチプレスが強くなりたい方。
ベンチプレスをやってみたい初めての方。
一緒にトレーニングしてみませんか?
現在パーソナルも行なっています。
何かご不明の点がございましたら、ご気軽にご連絡ください。

 

 

 

 

 

Fitnessclub610&ESQUATIR ベンチプレス大会【結果】

こんにちは!
ESQUATIR(エスクァティア)です。

先日はFitnessclub610とESQUATIRによる
ベンチプレス大会でした!
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総勢19名の方にご参加頂き
非常に盛り上がる大会となりました。

結果は…

※各階級1位の方

【女子】
池田選手 100kg

【60-75kg級】
宮崎選手 150kg

【75-90kg級】
石井選手 110kg

【マスターズ】
雫石選手 115kg

↓詳細重量はこちらからご覧ください☆
ベンチプレス大会 結果表 12.12

 

女子の方が100kgを上げるという
非常にハイレベルな大会となりました。

また初出場の方も多く、緊張感もありながら
アットホームな雰囲気に
大会はとても盛り上がりました☆

さらに大会を盛り上げてくれたのは
デモンストレーションをしてくれた福島選手!!
ウォーミングアップから170kg!!
あまり調子が良くないと言いながら
210kgを軽々と挙げらていました!
写真 H27-12-21 17 39 57

みなさん、拍手喝采!!本当にすごかったです!

東京・埼玉・千葉県
関東各地から
ご参加頂いた皆様
誠にありがとうございました。
写真 H27-12-19 13 01 47

 

お読み頂きありがとうございました。

12月12日は休館とさせて頂きます。

こんにちは!
神奈川県のフリーウエイトジム エスクァティア☆

いよいよ今週末12月12日(土)は
Fitnessclub610&ESQUATIR(エスクァティア)の
ベンチプレス大会が開催されます!!

 

大会の開催にともない
ESQUATIRではジムを休館とさせて頂きます。

皆様には大変、ご迷惑をおかけ致しますが
ご理解頂きますようお願い申し上げます。

 

エスクァティアでは、
この大会に向けてしっかり練習を重ねている方が多く
ベスト記録更新が期待される方が多くいらっしゃいます!

ベンチプレス大会があると聞いて
ベンチプレスに興味が出てきた方もおり
やったことがなくても
こういうイベントに参加することで
新たな課題や刺激が得られることを
楽しんでもらいたいと思います★

大会の参加期限は10日になっております。
まだ間に合いますので、是非、ご参加ください!

ベンチプレス 横浜 ESQUATIR

045-232-4206までお問い合わせください。

 

お読み頂きありがとうございました。