「アンチドーピング!!」カテゴリーアーカイブ

朝から盛り上がっていました!

皆さんこんにちは!
フリーウエイトジムESQUATIRです。

今日は朝からたくさんの方にご利用いただきました。
ジムの早い時間帯には、仕事の前に来られる方や夜勤明けなどで来られている方もいます!

早い時間帯からトレーニングをして体を動かしてあげると、頭がスッキリしてお仕事などがはかどりやすいです。

ESQUATIRでは、午前会員という昼の間に利用できる会員の区分もご用意しております。

夜とかは忙しいけど昼の間に来たい方。
夜勤などで夜は来れない方。
などにオススメです

トレーニングはやったことはないけど始めてみたい!
今よりも筋肉をつけたい!
運動不足を解消したい!

どんな方でもお待ちしております。

ESQUATIRでは見学・体験の予約を随時受け付けております。
少しでも気になった方は気軽にご連絡ください。

TEL:045-232-4206
E-MAIL:info@esquatir.com

[ウエイトリフティングパーソナル]

皆さんこんにちは!
ESQUATIRスタッフの木目田です。

今回はウエイトリフティングのパーソナルを受けてくださっている女性を紹介したいと思います。

女性Mさん。トレーニング歴は1年。

好きな種目はスナッチ!

この方も、定期的にパーソナルを受けてくださっています。

パーソナルを受けようと思った理由は、フォームなどの基本をしっかりと身に付けたかった。そして、最短で上達したいと思ったからだそうです。

またパーソナルを受けるようになってから、上手く体が使えるようになってきたと喜んでいました。

パーソナルトレーニングは、初心者の方にこそお勧めです。
最初にしっかりしたフォームを覚えることで、怪我のリスクを減らしてトレーニングを楽しむことができます!

何かご不明の点がございましたら、ご気軽にお問い合わせください。

 

ESQUATIR

045-232-4206

info@esquatir.com

[11月の休みのお知らせ]

みなさんこんにちは!
ESQUATIRスタッフの木目田です。

ジムのお休みのお知らせです。
11月12日(日)は、神奈川県パワーリフティング大会のためジムはお休みとなります。

当日、大会に出られる方は一緒に頑張りましょう!
時間が空いている方は応援にぜひいらしてください!