こんにちは！
ESQUATIR（エスクァティア）です

暑くなってきて、薄着になってくる季節になってきましたね

ジム内でも

「夏に向けて筋トレ頑張ろうー！」

という方が増えてきました

この度、ESQUATIRの
肩・腹筋にフォーカスした
【PROJECT会員】様のメニューが
より効果的なメニューになりました

本日もPROJECT会員様にご入会頂き
これからもっと増えると想定しています☆

「以前までの身体に戻したい！」

「カッコイイ腕になりたい！」

「お腹周りを引き締めたい！」

という方は、是非一度お問い合わせください
お待ちしております

５月のキャンペーンは
PROJECT会員様でも適応しますので
お気軽にお問い合わせください

４・５月にご入会頂いた方は
１ヶ月の会費が無料になります。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

フィットネスクラブやパーソナルジムや我流で
怪我の可能性が高いトレーニングをしていませんか？

特化した専門ジムならではの「安全性が高いフォーム」をあなたのトレーニングに取り入れて下さい。トレーニングで怪我をしてしまった、どこどこが痛いなどがありましたら是非「安全性の高いフォーム」をお勧めします。ESQUATIRではそれぞれの種目を専門的に研究し、身体の細かい使い方を指導しています。

【横浜発】約100坪のフリーウエイト専門トレーニングジムESQUATIR

ベンチプレス・スクワット・デッドリフト・ウエイトリフティング・パワークリーンなどを初心者・若者・女性の方・年配の方も安心して誰でも学んでいただけるよう優しく丁寧に指導いたします。（女性スタッフ常駐で女性の方もご安心下さい）

→運動するのが初めての方・フリーウエイト初心者の方はこちらをお読みください 。

→店長は小さくても力持ちQ＆A

→ESQUATIR　HPはこちら 
→ご相談はこちらまで　045-232-4206　お気軽にお電話ください。

初心者や年配の方、女性の方もお気軽にお問い合わせ下さいませ。
心よりお待ちしております。

「所在地・連絡先」
ESQUATIR

神奈川県横浜市中区扇町3-8-11 

ヤマザキ・シー・エービル２階

045-232-4206

info@esquatir.com

開館日：平日 月曜日～金曜日　8：00～22：30
　　　　土・日・祝日　12：30～18：00

こんにちは。久しぶりの登場します大谷です。

最近では毎日のように体験や入会者がいらっしゃいます。
とってもとっても有難いことです。

GYMでは一緒にトレーニングする仲間も増え、
補助やフォーム撮影、情報交換などが活発になり
すごくいい感じだと思っています。

まぁ、たまにしゃべり過ぎな時もあると感じますが・・・。

このコミュニティは、その中で切磋琢磨し自分の成長を勝ち取ることが最大の目的ではあるのですが、一種の安心感を得られる場所でもあります。

簡単に言うと

みんなライバルであり、信頼し合う仲間でもあるということ。

こんなコミュニティが作りたかったのでとても嬉しいです。

さらに今後は数百人単位のコミュニティとなりますので
方向性やまとめ方をこちらもしっかりしないといけないと感じています。

店長の酒巻が頑張っているので俺は安心していられますが（笑）

さぁ！楽しい楽しい土日トレーニングの始まりだ！！！
世界一を目指して頑張るぞ！！！！

ありがとうございました。
大谷

４・５月にご入会頂いた方は
１ヶ月の会費が無料になります。

通常であれば（税込）

■入会金　無料
■会費（２ヶ月分）　23,760円
■会員カード　2,160円

合計　25,920円

↓↓↓↓↓↓

■入会金　無料
■会費（１ヶ月分のみ）　11,880円
■会員カード　2,160円

合計　14,040円

お気軽にお問い合わせください

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フィットネスクラブやパーソナルジムや我流で
怪我の可能性が高いトレーニングをしていませんか？

特化した専門ジムならではの「安全性が高いフォーム」をあなたのトレーニングに取り入れて下さい。トレーニングで怪我をしてしまった、どこどこが痛いなどがありましたら是非「安全性の高いフォーム」をお勧めします。ESQUATIRではそれぞれの種目を専門的に研究し、身体の細かい使い方を指導しています。

【横浜発】約100坪のフリーウエイト専門トレーニングジムESQUATIR

ベンチプレス・スクワット・デッドリフト・ウエイトリフティング・パワークリーンなどを初心者・若者・女性の方・年配の方も安心して誰でも学んでいただけるよう優しく丁寧に指導いたします。（女性スタッフ常駐で女性の方もご安心下さい）

→運動するのが初めての方・フリーウエイト初心者の方はこちらをお読みください 。

→店長は小さくても力持ちQ＆A

→ESQUATIR　HPはこちら 
→ご相談はこちらまで　045-232-4206　お気軽にお電話ください。

初心者や年配の方、女性の方もお気軽にお問い合わせ下さいませ。
心よりお待ちしております。

「所在地・連絡先」
ESQUATIR

神奈川県横浜市中区扇町3-8-11 

ヤマザキ・シー・エービル２階

045-232-4206

info@esquatir.com

開館日：平日 月曜日～金曜日　8：00～22：30
　　　　土・日・祝日　12：30～18：00

こんにちは！
ESQUATIR（エスクァティア）です

５月３日は磯子スポーツセンターで
ウエイトリフティングの大会でした。

ESQUATIR（エスクァティア）メンバーの結果をご報告します。
（）は失敗試技

【スナッチ】

河合 25-28-31

酒巻 45-50-53

佐藤 65-70-(75)

久保田　95-(98)-(100)

【クリーン＆ジャーク】

河合 30-35-40

酒巻 55-60-64

佐藤 90-(100)-(100)

久保田　115-120-125

【トータル】

河合　71kg

酒巻　117kg

佐藤　160kg