女性でも通いやすいジム

皆さまこんにちは

フリーウエイトジムESQUATIRです!

正しいスクワット 横浜 パーソナルトレーニング エスクァティア

最近は女性でもウエイトトレーニングを行う方が増えていていますね!トレーニングは年齢性別問わず行えるのがメリットだと思います♪

 

「筋トレ」というと、ジムで男性の方が多くみんな筋肉がモリモリで怖い...というイメージをもってしまいますが、「健康な体作り」や「ボディメイク」のために筋トレが大切だということが広まりつつあります。

 

 

ジム通いに興味があるけど、自身がないという方でも大丈夫です。

 

ESQUATIRでは、運動経験のないトレーニングが初めての女性の方でも扱えるように、軽めのバーベルや重りを用意しています。

 

また小さい重りがあることで細かい重量設定もできるので、徐々に体を鍛えていきたい方にもオススメです!

 

女性の会員さんやスタッフもいるので、

来店されても安心ですよ♪

 

見学、体験もできますのでお気軽にお問い合わせ下さい!

 

記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!

☆入会をご検討の方はこちらをお読み下さい。☆

見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
お電話またはメールにて
事前にご連絡をお願い致します。

TEL:045-232-4206
MAIL:info@esquatir.com

皆様のご連絡をお待ちしております。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です