ビギナー向け記事

もっと重量を伸ばしたい方、サポートします💪

2019年1月18日

もっと重量を伸ばしたい方、サポートします💪

代謝を上げて、寒い冬を乗り越えましょう⛄

2019年1月16日

代謝を上げて、寒い冬を乗り越えましょう⛄

筋肉を大きくする方法、教えます📝

2019年1月15日

筋肉を大きくする方法、教えます📝

1月14日(月)は祝日営業となります。

2019年1月11日

1月14日(月)は祝日営業となります。

トレーニングに体の柔軟性は必要?

2019年1月10日

トレーニングに体の柔軟性は必要?

[腰痛予防]にオススメです!

2019年1月9日

[腰痛予防]にオススメです!

大人になってからでも始められるスポーツ💡

2019年1月8日

大人になってからでも始められるスポーツ💡

新年あけましておめでとうございます!🎍

2019年1月4日

新年あけましておめでとうございます!🎍

[ウエイトリフティング教室]ウエイトリフティング仲間募集中です✨

2018年12月28日

[ウエイトリフティング教室]ウエイトリフティング仲間募集中です✨

年末年始、家でゆっくり過ごす方へ 

2018年12月27日

年末年始、家でゆっくり過ごす方へ 

体調を崩したときは、思い切って休みを取ることも大切です。

2018年12月26日

体調を崩したときは、思い切って休みを取ることも大切です。

クリスマスもトレーニング🎄

2018年12月25日

クリスマスもトレーニング🎄

[パーソナルトレーニング]こんな方におススメです😊

2018年12月24日

[パーソナルトレーニング]こんな方におススメです😊

授業の空き時間や放課後の時間を有効的に使っていますか?

2018年12月21日

授業の空き時間や放課後の時間を有効的に使っていますか?

[ストレッチ効果]次の日に疲れを残さないために。

2018年12月20日

[ストレッチ効果]次の日に疲れを残さないために。

仕事が忙しく、トレーニングの時間がとれない方へ

2018年12月19日

仕事が忙しく、トレーニングの時間がとれない方へ

パワーリフティング、新たな趣味にはもってこいです。

2018年12月18日

パワーリフティング、新たな趣味にはもってこいです。

【女性スタッフ】初めてトレーニングをした時のお話

2018年12月17日

【女性スタッフ】初めてトレーニングをした時のお話

もうすぐ新年!新たな気持ちでトレーニングを始めてみませんか?

2018年12月14日

もうすぐ新年!新たな気持ちでトレーニングを始めてみませんか?

トレーニングのやる気がでる!ジムの雰囲気とは?

2018年12月13日

トレーニングのやる気がでる!ジムの雰囲気とは?