ESQUATIR
ウェイトトレーニング専門ジム エスクァティア公式サイト

ビギナー向け記事

☆X-ZONE発売開始☆ ベンチプレス、スクワットの調子がいい!

2015年4月9日

☆X-ZONE発売開始☆ ベンチプレス、スクワットの調子がいい!

ESQUATIRの会員は多国籍。ESQUATIR is multinational.

2015年4月2日

ESQUATIRの会員は多国籍。ESQUATIR is multinational.

【栄養関係】セミナーのご案内★太りたい人セミナー第2弾★

2015年4月1日

【栄養関係】セミナーのご案内★太りたい人セミナー第2弾★

【パーソナルトレーニングクライアント様】生涯ベスト記録を更新しました☆

2015年3月31日

【パーソナルトレーニングクライアント様】生涯ベスト記録を更新しました☆

【キャンペーン情報】 新春特別キャンペーン 会費1ヶ月分が無料になります!!

2015年3月24日

【キャンペーン情報】 新春特別キャンペーン 会費1ヶ月分が無料になります!!

ケトルベルセミナーとその後☆

2015年3月22日

ケトルベルセミナーとその後☆

【ESQUATIR会員限定】ベンチプレスセミナー開催しました☆

2015年3月17日

【ESQUATIR会員限定】ベンチプレスセミナー開催しました☆

ケトルベルセミナー開催しました☆

2015年3月15日

ケトルベルセミナー開催しました☆

【超実践的】 太りたくても太れない人、大集合!太りたい人セミナーを開催しました☆

2015年3月12日

【超実践的】 太りたくても太れない人、大集合!太りたい人セミナーを開催しました☆

【連続ベスト更新】BENCH PRESS ベンチプレス

2015年3月8日

【連続ベスト更新】BENCH PRESS ベンチプレス

トレーニングの楽しみ方⑩「1対1のトレーニングを受けてみる」

2015年3月7日

トレーニングの楽しみ方⑩「1対1のトレーニングを受けてみる」

【ESQUATIR会員限定】ベンチプレスセミナー「フォーム編」

2015年3月6日

【ESQUATIR会員限定】ベンチプレスセミナー「フォーム編」

トレーニングの楽しみ方⑨「形から入る」

2015年3月6日

トレーニングの楽しみ方⑨「形から入る」

トレーニングの楽しみ方⑧「コミュニケーションをとる」

2015年3月5日

トレーニングの楽しみ方⑧「コミュニケーションをとる」

トレーニングの楽しみ方⑦「自分のペースで」

2015年3月4日

トレーニングの楽しみ方⑦「自分のペースで」

トレーニングの楽しみ方⑥「簡単なことから始めよう」

2015年3月3日

トレーニングの楽しみ方⑥「簡単なことから始めよう」

トレーニングの楽しみ方⑤「計画をたてる」

2015年3月2日

トレーニングの楽しみ方⑤「計画をたてる」

■ESQUATIRにご入会頂いた初心者さんの様子

2015年2月26日

■ESQUATIRにご入会頂いた初心者さんの様子

【セミナーのご案内】横浜初!ケトルベルセミナーを開催いたします☆参加大募集!!

2015年2月21日

【セミナーのご案内】横浜初!ケトルベルセミナーを開催いたします☆参加大募集!!

22日はウエイトリフティング大会&東京マラソン☆

2015年2月18日

22日はウエイトリフティング大会&東京マラソン☆