運動初心者でも安心して下さい✨1kgの小さい重りから用意しています。
2019年4月23日
皆さん、こんにちは!
フリーウエイトジムESQUATIR(エスクアティア)です!
筋力をつけて、体力づくりを始めたいと感じながら
「運動初心者でもジムに行って平気かな?」となかなか行動に移せない方も多いのではないでしょうか。
鍛えたい部分はあるけど、何のトレーニングをしたらいいか分からない。
トレーニングについて調べたけど、本当に効いているのか分からない。
どれくらいの回数を何セット行ったらいいか分からない。
きっと不安なことも多いと思います。
そんな方でも、安心して下さい。
ESQUATIRでは、トレーニングメニュー・正しいフォーム指導
そして老若男女どんな方でも、トレーニングのサポートができるように1kgの小さい重りやプレートもたくさん置いてありますよ♪
そして、どんな時間に来てもスタッフや会員さんが一緒にトレーニングや補助についてくれるので、不安の大きい方こそ来て頂きたいと思っています😊
見学や体験も行なっていますので、お気軽にお問い合わせ下さいね☎✨
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記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!
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