☆ウエイトリフティング教室には女性の方でも参加できます☆
来月はイベントがたくさんあります
【２月１日】
ウエストトーキョー・パワーリフティング大会
【２月８日】
大田区ウエイトリフティング大会
【２月２２日】
神奈川県ウエイトリフティング大会
関東マスターズウエイトリフティング大会
２月８日のウエイトリフティング大会は
ウエイトリフティング教室の生徒さんも
出場することになりました
この方は、細身で小柄な女性の方です☆
３ヶ月で
５ｋｇ→１５ｋｇ（スナッチ）
５ｋｇ→３０ｋｇ（クリーン&ジャーク）
まで出来るようになりました
本当に毎回、楽しんで受講して頂いております
嬉しい限りです
まず、「５ｋｇ」と聞くと
身近な物でお米の袋なんかを想像しますよね。
「え！あれ重いじゃん
！！！」
でも、ご安心ください
バーベル状になっているので
５ｋｇの塊を持つという感覚はありません。
→「片手でも持てちゃいます
」
教室では、バーベルの握り方からお教えします。
やったことがない人でも問題ないような内容にしています。
興味があるけど自信がないな。
と思われている方は
一度、わたしのところに来てください★
いつでもお待ちしています☆
お問い合わせは下記まで↓
ESQUATIRでは随時、見学・体験ご希望を承っております。
寒くて目覚めの悪くなるこの時期こそ積極的な活動をしましょう☆
平日は８時～２２時３０分まで営業しています。
詳しい営業時間はこちらのHPよりご確認下さい☆
神奈川県のフリーウエイト専門ジム『ESQUATIR』
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フィットネスクラブや我流で怪我の可能性が高いトレーニングをしていませんか？
特化した専門ジムならではの「安全性が高いフォーム」をあなたのトレーニングに取り入れて下さい。トレーニングで怪我をしてしまった、どこどこが痛いなどがありましたら是非「安全性の高いフォーム」をお勧めします。ESQUATIRではそれぞれの種目を専門的に研究し、身体の細かい使い方を指導しています。
→ご相談はこちらまで045-232-4206
【専門ジム】横浜にあるベンチプレス・スクワット・デッドリフト・ウエイトリフティング・パワークリーンのフリーウエイト専門トレーニングジム【ESQUATIR】初心者・若者・女性の方・年配の方も安心してご入会いただけるよう女性スタッフ常駐で優しく丁寧に指導しております！！
ESQUATIRでは、競技目的者だけでなく健康目的の方にも正しいトレーニングを楽しくご指導致します。初心者や高齢者、女性の方もお気軽にお問い合わせ下さい。お待ちしております。
「所在地」
神奈川県横浜市中区扇町3-8-11 ヤマザキ・シー・エービル２階
045-232-4206
