時間の無駄をなくして、トレーニングを効率よく行うには??

2019年1月28日

皆さん、こんばんは

フリーウエイトジムESQUATIRです!

 

 

 

 

 

ジムが混み合っているとき、自分の使いたい器具を他の人が使って

 

トレーニングのメニューを変更したことがありませんでしたか??

 

 

 

 

 

もし、それが何日か続いた日には

ジムに行った時間が無駄になってしまいますよね😣

 

 

 

 

 

また、1人○○分までと時間の制限がある所もあります。

 

そうすると器具を使っている間、急ぎながらトレーニングしたり

 

逆に器具が使えるまで待ったなければならない時間が生まれて

 

非常にもったいないです💦

 

 

 

 

 

 

 

 

ESQUATIRでは、混み合っている日でも一切時間制限を設けていません!

 

 

 

そのかわり、皆さんで協力し合って使用して頂いてます👫✨

 

 

 

 

 

 

重量が違う場合はお互いに付け替えたり、

 

 

補助仕合いながら、トレーニングしています💪

 

 

 

 

 

 

一見自分のペースでできなそうと思うかもしれませんが、

 

 

人と交互で行なうことで、リズムを作って練習できたり

 

 

いろんな会員さんと仲良くなれたり、メリットがたくさんあるんです!

 

 

 

 

 

初めての方もジムの仲間と一緒にトレーニングして、強くなりませんか?

 

 

 

アットホームな雰囲気で、見学や体験も来やすいと好評です!

 

 

お気軽にお問い合わせ下さいね☎✨

 

 

 

 

 

記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!

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