新しいマシーンを設置しました!!

2019年2月7日

皆さん、こんばんは

フリーウエイトジム、ESQUATIR(エスクァティア)です!

 

 

 

 

 

昨日、ジムに新しいマシーンを設置しました!!✨

 

 

 

 

 

 

 

画像ではディップスという三頭筋や胸を鍛えるトレーニング種目を行っています💪

 

 

 

 

 

 

BIG3(スクワット・ベンチプレス・デットリフト)のトレーニングで全身をしっかりと鍛えたら、

 

 

 

 

補助トレーニングで細かい部分も鍛えてあげると

 

 

 

 

重量アップ筋力アップ部分的なシェイプアップに、

より効果的ですよ♪

 

 

 

 

 

初めてで不安な方へ

 

ESQUATIRでは、ジムの雰囲気を知って頂くために

 

見学や体験も行なっています!

 

 

 

ジムをちょっと覗いてみたいな!という方は

 

お気軽にお問い合わせ下さい☎✨✨

 

 

 

記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!

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