ESQUATIR
ウェイトトレーニング専門ジム エスクァティア公式サイト

女性でも通いやすいジム

2018年8月27日

皆さまこんにちは

フリーウエイトジムESQUATIRです!

正しいスクワット 横浜 パーソナルトレーニング エスクァティア

最近は女性でもウエイトトレーニングを行う方が増えていていますね!トレーニングは年齢性別問わず行えるのがメリットだと思います♪

 

「筋トレ」というと、ジムで男性の方が多くみんな筋肉がモリモリで怖い...というイメージをもってしまいますが、「健康な体作り」や「ボディメイク」のために筋トレが大切だということが広まりつつあります。

 

 

ジム通いに興味があるけど、自身がないという方でも大丈夫です。

 

ESQUATIRでは、運動経験のないトレーニングが初めての女性の方でも扱えるように、軽めのバーベルや重りを用意しています。

 

また小さい重りがあることで細かい重量設定もできるので、徐々に体を鍛えていきたい方にもオススメです!

 

女性の会員さんやスタッフもいるので、

来店されても安心ですよ♪

 

見学、体験もできますのでお気軽にお問い合わせ下さい!

 

記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!

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