初めてのトレーニングはフォーム習得から始めましょう!

2019年3月13日

皆さん、こんにちは!

フリーウエイトジムESQUATIR(エスクァティア)です!

 

 

 

 

今日はとてもいい天気でしたね🌞

 

 

 

最近少しずつ暖かくなってきたおかげで体も動かしやすく

トレーニングがとてもはかどります💪✨

 

 

 

 

 

 

 

これからの季節は外にも出やすかったり、環境の変化があって

 

何か新しいことを始めよう!と前向きな気持ちになれる時ですよね😊

 

 

 

 

 

 

 

もし、筋トレを始めよう!と考えている方は、

まず正しいフォームの習得が必要です💪✨

 

 

 

 

 

 

せっかく始めても、上手く体を使えないと

トレーニングの効果が得られなかったり、怪我の原因にもなってしまいます😣

 

 

 

 

 

 

ESQUATIRでは、全く運動が初めての方でもトレーニングが始められるように、

 

 

フォーム習得メニューもご用意しています!

 

 

 

 

 

 

まずは正しいフォームを習得して、

楽しくトレーニングが行えるよう一緒に練習していきましょう✨

 

 

 

 

見学・体験(500円)も行なっていますので、

お気軽にお問い合わせ下さい☎✨

 

 

 

 

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記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!

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見学・体験・入会手続きは
完全予約制とさせて頂いておりますので
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TEL:045-232-4206
MAIL:info@esquatir.com

皆様のご連絡をお待ちしております。

 

 

 

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