代謝を上げて、冷えに悩まない体をつくるには??

2019年2月1日

皆さん、こんにちは

フリーウエイトジムESQUATIR(エスクァティア)です!

 

 

 

 

 

 

ここ最近急に寒さが強まりましたね😣

 

 

 

 

昨夜横浜では少し雪が降ってきたのですが、

 

「うわ!雪降ってる!」とジムの中がざわざわしました!

 

 

 

街でもダウンやマフラーと厚着をする方が増えてきたように思います。

 

 

 

 

しかし、ジムに来る会員さんの中には

 

スーツのみでコートを羽織っていなかったり

 

Tシャツの上に上着を羽織ってきたりする人がいるんです!!👀

 

 

 

 

「寒くないんですか??」

 

 

と、ついつい聞いてしまうんですが

 

 

皆さん電車に乗っていると暑くなるそうです😣

 

 

 

 

そんな寒さにつよい、代謝の良い会員さんたちは

 

やっぱり筋量が多い! 方たちなんです!

 

 

 

 

筋量が多いとは、たんに見た目の筋肉が凄くついている人だけでなく

 

 

引き締まっていて筋肉質の方もいらっしゃいます!

 

 

 

 

皆さんも、筋量を増やして一緒に冷えに負けない体を作りませんか??

 

 

 

 

エスクァティアでは、

 

筋量を増やすのに効果的なトレーニング

 

メニューの組み方なども指導しております💡

 

 

 

 

気になる方は、ぜひ見学や体験にいらして下さい!

 

 

 

 

記事をお読みいただき誠にありがとうございました!!

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